谈谈纵横码选手的培养
苏州市第五中学 胡建军
随着纵横码的推广普及，特别是成功地举办了两届江苏省中学生纵横汉字输入法大奖赛之后，学生学习纵横码，学校推广纵横码的积极性得到了很大的提高。在此方面，原来苏南起步较早，现在苏北也大步追上，形成了普通中学和职业中专并驾齐驱．百花齐放的大好局面。从第一届省赛创下五分钟663字的记录，至第二届省赛已经刷新至五分钟858字，这说明举办各级比赛是推广和普及纵横码良好有效的激励机制。然而要比赛就要有选手，这些选手代表了一个学校、一个城市、一个省乃至江浙沪地区的最高水平。因而选手的培养，成为我们教师值得探讨研究的课题。我校纵横码的教学，首先是从兴趣小组起步，逐步发展到几个班级，到现在已推广至整个年级。一年一步，扎扎实实，有领导有计划有步骤地进行，取得了可喜的进步。除了参加市级比赛外，我还曾有幸参与了我市两次省级比赛的训练工作，学到了苏州同行的许多宝贵经验。在我的指导下，我校的周晓艳、徐志浩同学分别获得了95江苏省中学生纵横汉字输入法大奖赛个人一等奖和二等奖；潘胜利、朱文同学均获得了97江苏省第二届中学生纵横汉字输入法大奖赛个人一等奖。多年的教学、训练和比赛的实践，使我对纵横码教学的认识在逐步深化，对选手的培养积累了一些经验,通过本文与各位教学同仁商榷，不当之处还望指正。
一、选手的挑选
选手的挑选应首先解决好面和点的关系。若只是为比赛而挑选选手。既与推广纵横码的宗旨不符，也不可能挑选到最好的选手，所以必须在一定推广面的基础上进行挑选。挑选时应注意选手应具备的各种素质，在教学中只要细心观察就会发现好苗，然后加以培养，使之成材。
1．应有一定的普及面
比赛属于提高的范畴，故参赛选手应该具有较高水平。要挑选出好苗子，必须要有一定的普及面，在此基础上进行选拔，不但容易发现好苗，也有利于推动纵横码的推广普及工作。根据以往的教学实践，我认为一般不少于一个教学班为好，如果是几个班甚至是整个年级效果则更佳。
2．选手应具备的素质
①选手应具备较好的生理条件。在计算机操作时，动作协调性好；智力较好，反应灵敏。这些都是技术提高的必备条件。
②选手应具备良好的身体素质。我们普通中学的学生既要完成繁重的学习任务，又要完成大运动量的训练，没有健康的体魄，其困难之大是不难想象的。如果在比赛时生病，那更是前功尽弃。所以在挑选时需十分注意这一点。
③选手应具备良好的心理素质。选手应具备能吃苦耐劳、勇于拼搏的精神，比赛时不怯场，有一颗平常心。这些都是今后在比赛中取得好成绩的保证。
我们在教学中只要留心观察，就会发现一批有培养前途的学生。
二、选手的训练
选手的训练分成技术训练和心理训练两个方面。技术训练的任务是使选手熟练掌握编码，正确掌握指法，在此基础上实现高速输入汉字。心理训练的任务是培养选手良好的心理素质，以适应各种比赛。
1．技术的训练
技术的训练可分成三个阶段：熟码练指阶段、提高击键速度阶段和成功阶段。
①熟码练指阶段：由于纵横码具有用数字小键盘输入汉字的优点，所以指法训练和熟码可以在苏大教学软件上同时完成。具体的做法我在《纵横码教学的诀窍》一文中有详细说明。一般只要十五节课的练习，可达到20-30字／分的水平。这时并不太强调速度，最重要的是使学生养成良好的习惯，这包括坐的姿势、手臂各部位的协调、手的击键动作和力度。训练时应该十分注意学生的姿势，必须及时纠正其错误的、多余的动作。力今后的进一步提高打下扎实的基础。
②提高击键速度阶段：这个阶段非常重要，选手有无培养前途在这时就明显地看出来了，可采用在由简码组成的文本上反复练习，再选一两篇报纸上文章进行反复练习，这样就可快速提高击键速度。这时的速度应达到80字／分左右，或者说要达到专业打字员的水平才算完成，此时的选手对编码非常熟悉，指法也高度娴熟，能高度集中注意力。为下阶段的继续提高打好坚实的基础。
③成功阶段：在前两个阶段的基础上，所训练的学生已经达到专业打字员的水平。这时水平再要提高，其难度也就更大，一般选手和一流选手在这时候就分开了。必须在巩固前阶段成果的基础上，继续精雕细琢，特别要掌握的技术是：字和词，词和词之间的连贯。所为连贯，就是击键时手指没有明显的停顿。翻页之间的连贯，我们可称为翻页技术。这些技术掌握好以后，打一篇文本就象行云流水般，一气呵成。
2．心理素质的训练
我们知道，在比赛中心理素质也是非常关键的一环。平常技术很好的选手在比赛时不一定能取得好成绩，我校有一位同学在95江苏省中学生纵横汉字输入法大奖赛中，就出现过重大失误，在正式比赛前一天排练时，他的成绩还是最好的。但由于心理不稳定，正式比赛发挥失常，竟比平常少打了一百多字。心理素质除了先天因素之外，后天的培训也很重要。在比赛中要想取得好成绩，这方面的工作不可缺少。心理素质培训的任务：一是提高选手在各种环境下的适应能力，二是提高自身的心理承受能力。为了达到此目的，我们可以创造出一些有利于选手得到锻炼的环境，同时做好选手的思想工作和适当的心理指导。
①环境训练
开始的训练是在安静、熟悉的环境中进行。当选手达到较高的水平之后，适应能力的训练就必须摆到重要位置上来。为了提高选手在各种环境下的适应能力，也可以说在比赛环境下的适应能力。就必须提供一些特殊环境来进行训练。如干扰式环境：在训练时，请一些同学在选手的周围谈话，随意走动，不断进行干扰，使选手适应这种嘈杂的环境。变化式环境：有时可带选手到其它学校的机房去训练，以增强选手在不同环境下的适应能力。情绪式环境：在情绪训练方面，我们采用组织小型比赛的方法。请领导、教师和同学们来观看比赛，造成一种热烈紧张的气氛。使选手习惯于这种气氛，把练习当做比赛，反过来又把比赛当做练习。在测试中，如果发现选手发挥特别好的或特别差，则可中途停下，待选手们的情绪重新调整后再开始，使他们真正懂得“不以物喜，不以已悲”的道理。只有这样在比赛中才能做到情绪稳定，保证技术水平的稳定发挥。
②心理指导
教师对选手的心理指导，是选手取得成功的重要环节。制定的训练目标和计划应切合选手的实际情况，这样有利于选手自信心的建立。平时或比赛时都不能对选手心理上有过大的压力。出现了心理方面的问题，要及时指导及帮助，对高水平选手更应如此，这样选手的技术水平才能得以巩固井继续提高。
三、训练的时间
训练目标确定后。需要多少训练时间才能实现这个目标呢？这涉及到多种因素。譬如所用软件、硬件、训练的方法、教师的经验和训练所选的文章等等，因此，以往的经验只能作为参考。我校纵横码培训刚起步时，我们以95江苏省中学生纵横汉字输入法大奖赛的最好成绩作为训练目标，即一流选手的打字速度要达到五分钟600字，我校周晓艳、徐志浩两位同学大约使用了300课时的训练时间来完成此项目标。后来以97江苏省中学生纵横汉字输入法大奖赛一等奖的成绩作为目标，此时打字速度已提高到五分钟750字，而我校潘胜利、朱文两位同学训练时间却降至200课时。可见随着软件和硬件的发展、训练方法的改进、教师经验的积累，训练的时间在逐步缩短。这些参考数据用来检验训练的效益和选手的水平有着现实意义。
参赛选手的挑选、训练方法以及训练时间这三者之间既相辅相成，又相互制约，挑选是基础，训练方法是保证，二者结合得好，就能有效减少训练时间。在这里要强调一下教师对选手的督促、鼓励作用。教师要培养出高水平的选手，首先就要提高自身的业务水平。只有不断学习，不断进步，才能担当此任，做好工作。